Em um cenário onde as crianças estão cada vez mais conectadas ao universo das novas tecnologias, pesquisadores e estudiosos reforçam que passar um tempo em meio à natureza é fundamental para ao bem-estar mental, para o desenvolvimento neuropsicomotor e melhor controle de doenças crônicas.
A proximidade com o meio ambiente torna os pequenos mais felizes e saudáveis. Atividades como: fazer uma trilha na mata, admirar o pôr do sol, colher frutas direto do pé, ter maior contato com animais, brincar ao ar livre e plantar são ótimas opções.
O contato com a natureza proporciona muitos benefícios, como:
>> Estimula todos os sentidos
O meio ambiente está repleto de sons, formas, cores e muitos outros elementos que as crianças ainda não tiveram um contato mais profundo. Dessa forma, elas são estimuladas a descobrirem coisas novas, como:
– Entrar em contato e interagir com animais que não são comuns na cidade
– Descobrir a cor, a textura e o cheiro das frutas, das plantas e das flores
– Andar com os pés descalços na terra ou na grama
– Escutar o som dos pássaros e da água
– Sentir o ar puro do campo
>> Expande a criatividade
As crianças se sentem mais livres para colocar a criatividade em prática. Já que o contato com o mundo novo contribui para liberar novas percepções e estímulos.
>> Contribui para o sistema imunológico
Ao entrar em contato com a natureza, os pequenos têm mais chances de adquirir anticorpos e ficar expostos a microrganismos. Entre os problemas que podem ser evitados/amenizados pela natureza, estão a depressão, ansiedade, déficit de atenção e até mesmo a obesidade.
>> Melhora o desempenho físico
O contato com a natureza permite que as crianças corram, saltem, brinquem. É possível notar a melhora no desempenho físico, por meio do fortalecimento do sistema muscular e da disposição para a prática de atividades.
>> Estar perto da natureza relaxa e faz bem para todos
Seja para as crianças ou para os adultos o contato com a natureza relaxa e renova as energias. Passar um tempo no campo é uma ótima maneira de desacelerar o ritmo pesado de quem mora em uma cidade grande. Tem coisa melhor do que se desligar das obrigações e passar um tempo relaxando com as crianças, aproveitando todos os elementos e recursos que o meio ambiente oferece?