A pandemia do Coronavírus mudou a rotina de todos, isso é fato! Escolas cancelaram as aulas por tempo indeterminado, os comércios estão fechados, empresas suspenderam suas atividades e as famílias estão dentro de suas casas. A cada dia novas atualizações são feitas e aparecem mais dúvidas, inclusive de muitos pais sobre como tratar o tema e tomar os devidos cuidados com as crianças.
Para ajudar nesse momento, reunimos algumas dicas:
🔴 Sobre o Coronavírus e os cuidados que precisamos ter
>> Primeiro passo, informe-se bem sobre o assunto
É importante que as crianças tenham acesso a informações confiáveis. Por esse motivo, os pais precisam estar preparados para responder às dúvidas que surgirem, desmentir os boatos e não colocar medo nelas.
>> Como explicar a doença? Fale a verdade, mas sem deixa-las em pânico
Fale sobre o Coronavírus de forma simples e objetiva. Explique que se trata de um novo vírus, de transmissão respiratória, como tantos outros que circulam entre nós. Pode-se dizer também que ainda não existe vacina e que por esse motivo é importante a prevenção.
>> Fale sobre a importância da higienização redobrada
Deixe claro que a melhor forma de prevenir a doença é fazer uma boa higienização. Lavar bem as mãos com água e sabão – esfregando palmas, dorsos, punhos, unhas e entre os dedos. Evitar esfregar os olhos ou colocar as mãos no rosto, boca e nariz. Um jeito interessante de incentivar os pequenos é o que um órgão de saúde americano diz: “a lavagem das mãos deve ter a duração da música “Parabéns a você” cantada duas vezes”.
>> O álcool em gel nas mãos das crianças
O ideal é usar a partir de 4 anos por conta da mão na boca. Importante sempre com a supervisão de um adulto!
>> E os brinquedos?
É essencial higienizá-los com água e sabão. E não permitir o compartilhamento de brinquedos entre as crianças para evitar a disseminação de outros vírus também.
>> Ambientes ventilados e arejados
Outra recomendação importante é manter os ambientes sempre limpos e bem arejados por ventilação natural (com portas e janelas abertas). Evitar ambientes fechados e com muita gente aglomerada.
🔴 Como manter a rotina com as crianças em casa
🔸 O ideal é estipular horários para acordar, almoçar, estudar, tomar banho, brincar e dormir – você pode se inspirar na rotina que já existia. Faça um cronograma com todas a tarefas.
🔸 Pequenos intervalos entre as atividades é importante para deixar o dia a dia mais leve. Pode ser uma pausa para o lanche da tarde, beber água, ir ao banheiro e até mesmo para leitura.
🔸 Organizar um dia diferente para o momento em família é muito válido, já que manter as crianças dentro de casa pode se tornar cansativo para elas. Separar um momento para contar histórias, assistir um filme juntos, jogos de tabuleiro e ajudar a criar receitas na cozinha podem ser ótimas opções.
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Até a próxima! 😉